男，40歲 2019-07-22 14:26:18
最近檢查醫(yī)生說我有一些高血壓，平常生活中要我注意飲食，多吃點降血壓的蔬菜，想問一下什么蔬菜可以降血壓？
宿遷市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
您好，如果您是有高血壓的情況的話，除了要配合使用降壓藥的話，在生活中的飲食也是非常需要注意的，今天就給您介紹幾個降血壓效果比較好的蔬菜。例如芹菜，芹菜含有酸性的降壓成分，是臨床驗證有較為明顯的降壓作用，因此是降壓首選的蔬菜，且芹菜對于妊娠性、原發(fā)性、以及更年期高血壓都是有效果的。其次韭菜含有揮發(fā)性精油以及其中的含硫化合物，都能起到降低血脂的作用。番茄中富含的維生素D也可以可保護血管，治高血壓，還有木耳、海帶等都有一定的效果。
我要咨詢2019-07-22 14:31:01
