女，32歲 2019-07-19 16:57:36
醫(yī)生您好，我懷孕兩個月了，最近這段時間總是便秘，請問孕婦吃什么可以緩解便秘？孕婦便秘要注意什么？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，根據(jù)您的情況描述，您出現(xiàn)便秘的癥狀主要是因為懷孕后運動量減少，吃的多了，導致不消化，從而引起便秘，這種情況首先要注意飲食，然后注意調(diào)整日常生活習慣，平時要多運動，鍛煉身體。根據(jù)您的情況建議您可以喝點蜂蜜水，還有多吃水果蔬菜，吃點香蕉，火龍果，還有注意平時飲用時要粗細糧合理搭配，吃點纖維豐富的食物，注意要多喝水，注意飯后散步，經(jīng)常揉肚子，幫助消化，還有要多補充營養(yǎng)，按時產(chǎn)檢。
我要咨詢2019-07-19 17:01:36
