女，26歲 2019-07-15 10:52:53
最近每次來(lái)例假的時(shí)候都感覺人沒什么氣色，臉色蒼白，渾身沒勁，想問(wèn)一下月經(jīng)期吃什么補(bǔ)血效果最好？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
月經(jīng)期臉色蒼白可能和失血過(guò)多有關(guān)，說(shuō)明了你身件健康狀況比較差，可能還伴有一定的貧血問(wèn)題，因此除了經(jīng)期外，平常在生活中也需要多注意。這邊建議您平常生活中多休息，保證充足的睡覺，均衡飲食?？梢远喑砸恍┘t糖紅米紅棗，還有豬血和豬肝等食物，補(bǔ)血效果都是比較不錯(cuò)的。
我要咨詢2019-07-15 10:56:59
