更年期吃點什么調理好，該怎么做？

女，45歲 2019-07-12 14:14:26

病情描述：

醫(yī)生您好，我今年四十五歲，更年期階段，心情總是失落，而且暴躁得很，請問，我該吃點什么來調理？有時候還失眠，該咋辦？

醫(yī)生回答專區(qū)

（因不能面診醫(yī)生的診斷僅供參考 )

: 王建英主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院婦產科綜合

答

您好，根據您的描述，更年期的婦女因為雌激素水平降低，身體會出現一些異常的變化，建議口服中成藥來調理身體。平時注意積極的鍛煉身體，良好的生活習慣。建議您在醫(yī)生的指導下合理用藥，要養(yǎng)成好的生活習慣。如果有失眠等癥狀，可以聯合營養(yǎng)神經的藥物來治療。自己要學會調節(jié)心態(tài)，保持心情愉悅，多多參加戶外活動。

我要咨詢2019-07-12 14:19:12