男性出現(xiàn)遺精，一般都是在青春期的時(shí)候，只要次數(shù)不是很多，一般都是正常的現(xiàn)象，都身體的影響幾乎是沒有的。要是比較頻繁的遺精，這一點(diǎn)對于大家的 健康來說，都是需要注意的，尤其是預(yù)防的功效，大家應(yīng)該重視。精子的活力與數(shù)量直接關(guān)系到男性的生育能力，如果出現(xiàn)經(jīng)常的遺精，大家一定要注意做好 預(yù)防。那么，已經(jīng)會(huì)導(dǎo)致生育問題嗎？該怎么樣做好食療呢？

病態(tài)性遺精可能造成不育

其實(shí)，一直以來對于遺精的認(rèn)識都有所誤會(huì)，不少人以為，只要是非性交時(shí)出現(xiàn)液體流出，就是遺精了。其實(shí)已經(jīng)也是分情況的。一般情況下的遺精是正 常的，而如果是病態(tài)的已經(jīng)就需要注意了。

專家指出，健康青壯年在沒有正常性生活時(shí)，2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的。但應(yīng)注意有時(shí)自稱遺精的男子，實(shí)際上只是在性興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌， 無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現(xiàn)象，而不是遺精。

真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。遺精只要不是頻繁發(fā)生 ，對健康不會(huì)產(chǎn)生影響。但是，如果遺精過于頻繁，比如1～2天就有1次，或者一有性沖動(dòng)就排精，那就是病態(tài)了。若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者，常因精 液質(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育。

正常遺精并不會(huì)導(dǎo)致青年不育

據(jù)調(diào)查顯示，大部分的未婚青年都存在遺精的現(xiàn)象，但是并沒有影響到他們對于后代的生育問題，一般影響生育問題的都是其他方面所導(dǎo)致的生理疾病。

專家解釋，精液本身由精子及副性腺的分泌物構(gòu)成，其物質(zhì)基礎(chǔ)與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，每次遺出的精液 量也只有3～4ml，因此損傷的營養(yǎng)是微不足道的，不會(huì)損害健康。

男性遺精一定要注意自己的飲食

1、雞蛋三味湯

配料：雞蛋1個(gè)，芡實(shí)、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。

制作：將芡實(shí)、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內(nèi)加入白糖即可。

用法：吃蛋喝湯，每日服1次。

功效：補(bǔ)脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。

2、蓮子百合煲豬肉

配料：蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。

制作：將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。

用法：調(diào)味后服用。

功效：交通心腎，固攝精氣。

3、韭子粥

配料：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

制作：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。

用法：每日服2次，溫?zé)崾场?/p>

功效：溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

男性出現(xiàn)遺精的癥狀，只要大家做好預(yù)防，注重日常的身體保養(yǎng)，一般對身體的影響是沒有的。開始出現(xiàn)次數(shù)增多的時(shí)候，大家要注意做好預(yù)防，注重日常的 護(hù)理，這樣可以比較好的改善遺精癥狀。可以多吃這些食療進(jìn)行預(yù)防，可以比較好的改善遺精，同時(shí)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，也是可以幫助大家強(qiáng)身健體。平時(shí)大家 應(yīng)該多注意鍛煉身體，做好疾病的預(yù)防才是重要的事情。