男性白領(lǐng)現(xiàn)在的身體狀況也很多，一定要在平時(shí)做好預(yù)防，這樣對(duì)疾病的預(yù)防很有好處?，F(xiàn)如今由于生活壓力及工作壓力的雙重打擊，這對(duì)大家的身體危害都比較多，其中男性患上不育癥的現(xiàn)象普遍出現(xiàn)，死精癥就是其中之一，嚴(yán)重危害著患者的身體健康，但許多朋友并不知道該病是如何引起的，這是怎么回事呢？弱精癥吃什么好？下面一起看看吧。

男性白領(lǐng)出現(xiàn)弱精癥是怎么回事

1、飲食失衡、營(yíng)養(yǎng)不均衡使精子饑餓?，F(xiàn)在人們生活水平有了質(zhì)的飛躍，特別是白領(lǐng)一族，由于經(jīng)濟(jì)上比較寬松，經(jīng)常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡。事實(shí)上，飲食的失衡會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良，精液的成分必然會(huì)隨之變化。因?yàn)榫罕旧砭褪怯傻鞍踪|(zhì)、維生素等52種以上物質(zhì)組成，只有有了全面的營(yíng)養(yǎng)素，精子才活得充實(shí)，營(yíng)養(yǎng)不足，精子會(huì)處于饑餓狀態(tài)，半生不死，質(zhì)量也大打折扣。

2、工作壓力大、心理緊張影響精子質(zhì)量。工作節(jié)奏快，壓力太大會(huì)造成白領(lǐng)男士心理上緊張情緒，而長(zhǎng)期的精神狀態(tài)緊張則會(huì)對(duì)生殖能力造成影響，緊張的情緒會(huì)通過(guò)對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起重要作用，而對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾都可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。長(zhǎng)期或重度的緊張會(huì)導(dǎo)致精液量、精子數(shù)和精子活動(dòng)能力的下降。

3、夜生活、吸煙酗酒會(huì)令精子質(zhì)量直線下降。現(xiàn)在很多白領(lǐng)都鐘愛(ài)夜生活。下班后，他們都喜歡去蒲一下酒吧，或是去舞廳蹦迪，有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開(kāi)煙和酒。其實(shí)，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會(huì)殺精！

弱精癥吃什么好

1、海產(chǎn)品：海產(chǎn)品含多種不飽和酸，能增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)死精癥有很好的治療效果。

2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的有害物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，以促進(jìn)巨噬淋巴細(xì)胞的吞噬功能，幫助治理啊死精癥。

3、韭菜：又稱(chēng)起陽(yáng)草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，溫中益脾、壯陽(yáng)固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內(nèi)的毒物，對(duì)死精癥有很好的輔助治療作用。

4、豆芽：貴在“發(fā)芽”，無(wú)論黃豆、綠豆，發(fā)芽時(shí)產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且促進(jìn)性激素生成，對(duì)死精癥、少精癥、弱精癥都有療效。

5、賴(lài)氨酸：賴(lài)氨酸是精子形成的必要成分，補(bǔ)充賴(lài)氨酸對(duì)死精癥的治療功不可沒(méi)。含賴(lài)氨酸較高的食物有鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、山藥、豆腐皮等。

6、鋅：微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)量下降30。

以上這些都是關(guān)于弱精癥的介紹，相信大家對(duì)男性這一問(wèn)題都比較了解，這樣的情況一旦出現(xiàn)，一定要重視起來(lái)，做好正確的治療，在飲食和生活習(xí)慣上改善，這樣對(duì)病情的恢復(fù)好。好了，今天的介紹就是這些，希望能幫助到大家。