出現(xiàn)肩周炎的癥狀，一般都是非常的疼痛，大家一定要注意做好其中的預(yù)防，這樣才能改善其中的問題，可以避免其中的危害?，F(xiàn)在有很多的年輕人有這樣的趨勢，出現(xiàn)的肩膀酸脹都是因為長期的久坐，按照以前的經(jīng)驗，一般都是50以上的人群會有這樣的癥狀。那么，想要緩解這些問題，該怎么做呢？看看中醫(yī)的治療效果。

肩周炎的中醫(yī)治療方法

按照目前的情況看，大家還是要做好這些預(yù)防才能避免這些問題，注意肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩并節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種退行性、炎性病變。其臨床表現(xiàn)為：多見于45歲以上的中老年人，早期以疼痛為主，日輕夜重；晚期則以功能障礙來主，外展、外旋及后伸等動作受限明顯。

對于導致的病因，其實大家也不是很清楚，要注意肩周炎的病因尚不清楚，病情進展緩慢，在發(fā)病時主要的癥狀是疼痛，肩部活動受限。大多數(shù)病人可以通過肩關(guān)節(jié)操練來減輕病情，有些病人鍛煉后可以自愈。患者進行治療時可以配合一些鎮(zhèn)靜藥物及消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等，如果癥狀較重且有肌痙攣，也可在壓痛點用醋酸氫化可的松0。5毫升加1%普魯卡因2毫升作局部封閉治療，如癥狀在肱二頭肌腱鞘內(nèi)，需作鞘內(nèi)注射。消炎痛、炎痛喜康有較好的止痛作用，但服后有的對胃有副作用，可刺激胃黏膜引起胃疼、燒灼感、反胃、惡心等，嚴重的還會引起胃出血。因此，患者在飯后服用可以減輕藥品的副作用，不宜使用的病人，可改用腸溶片。

想要改善其中的疼痛問題，大家不妨試試這些改善的效果，看看對身體的預(yù)防效果。鍛煉比吃藥方便易學又不致于產(chǎn)生副作用，所以受到病人普遍的歡迎。常用的鍛煉方法有：爬墻法、下蹲法等。

可以按照這些方法試試，下蹲法用手抓住相當于胸部高度的橫桿或樹枝等，患者緩慢下蹲，使患病的肩關(guān)節(jié)被動上舉，當肩部疼痛時，停止下蹲。如此反復(fù)活動，并試圖逐漸加大下蹲幅度。

爬墻法患者直立面對墻壁與之貼緊。將有病一側(cè)的手掌貼墻，并用手指緩慢地順著墻壁向上爬行，直到肩部疼痛為止。重復(fù)以上動作并試圖使每次高度超過前一次，直至肩關(guān)節(jié)能夠完全上舉。

中醫(yī)學中，本病稱“漏肩風”、“肩凝”等，屬痹癥范疇。多因年老體虛，風寒濕邪乘虛而入，致經(jīng)脈痹阻；或跌仆損傷，瘀血留內(nèi)，氣血不行，經(jīng)筋作用失常而道致本病。

以上這些大家一定要做好其中的預(yù)防，做好這些改善對大家的身體改善好，對健康的預(yù)防好，也能盡量的避免其中的脹痛。平時大家要結(jié)合這些預(yù)防身體的疼痛，這樣對身體的脹痛是很不錯的改善，希望大家都能做好其中的預(yù)防，按照這些中醫(yī)的方法進行改善，對身體的恢復(fù)會很不錯。