青光眼在生活中，可以說是比較常見的問題，這些對(duì)于大家來說，也是很常見的問題，還需要大家做好預(yù)防。對(duì)于青光眼的問題，在早期大家其實(shí)是可以發(fā)現(xiàn)的，還可以比較好的預(yù)防。那么，青光眼在早期的時(shí)候，會(huì)有哪些癥狀呢？出現(xiàn)了以后該怎么樣預(yù)防呢？下面小編就和大家一起了解下吧。

青光眼的早期癥狀有哪些？

1.情緒激動(dòng)或在暗處停留過久（如看電影、電視或在暗室工作），便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復(fù)出現(xiàn)后，有可能突然進(jìn)入急性大發(fā)作期。

2.晚間看燈光出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現(xiàn)彩虹一樣，醫(yī)學(xué)上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

3.視力逐漸下降，驗(yàn)光配鏡視力矯正不到1.0（對(duì)數(shù)視力表為5.0），尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。由于高度近視的鞏膜（眼白部分）變長(zhǎng)，彈性明顯下降。所以出現(xiàn)高眼壓時(shí)，自覺癥狀不明顯或無癥狀，患者容易疏忽，而視力卻在悄悄損失，醫(yī)生也往往易漏診。

4.青光眼患者平時(shí)喝水較多，一次喝水超過300毫升時(shí)出現(xiàn)頭痛。這是因?yàn)轱嬎俣瓤?，量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進(jìn)入眼內(nèi)的房水就會(huì)增多，從而引起眼壓升高。患者常在飲水后15～30分鐘出現(xiàn)眼脹頭痛。。

5.早晨起床后看書報(bào)較吃力，易出現(xiàn)鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因?yàn)檎Ｈ说难蹓河袝円共▌?dòng)的規(guī)律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時(shí)的眼壓波動(dòng)幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會(huì)出現(xiàn)癥狀。

青光眼的預(yù)防

1、不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

2、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建議帶皮吃紅葡萄，因?yàn)槠咸押泻芏嗫寡趸?、保護(hù)視神經(jīng)的物質(zhì)；西蘭花、生姜、大蒜里有很多有益于視神經(jīng)、視網(wǎng)膜細(xì)胞的物質(zhì)，可多吃。

3、保持心情舒暢，避免情緒過度波動(dòng)。

4、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領(lǐng)不宜過緊，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不能干重體力活，避免做長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下等動(dòng)作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，進(jìn)一步升高眼壓。

5、不要長(zhǎng)時(shí)間讀書、看報(bào)或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個(gè)弱光燈照明。因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境下瞳孔處于開大狀態(tài)，容易堵塞房角，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

通過上文的介紹，大家對(duì)于青光眼的早期問題是不是了解了一些呢？做好這些預(yù)防對(duì)于青光眼會(huì)很不錯(cuò)。大家在日常應(yīng)該注意做好這些預(yù)防，這樣對(duì)于眼睛的健康護(hù)理，或者是預(yù)防疾病才會(huì)有改善的功效。