男性的前列腺想要保持健康，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防，這樣才能避免其中的危害，這樣也能減少疾病的并發(fā)癥。當(dāng)男性的前列腺經(jīng)常的出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，該怎么辦呢？日常要做好哪些保健工作？今天，小編就和大家分享這些方法，看看其中的治療是哪些呢？

前列腺痛怎么治療

1.心理治療措施，減少緊張情緒的發(fā)生，以利情緒的放松。

2.因?yàn)榻?jīng)常的痛，要及時(shí)的做好治療，這樣對大家的健康好，采用的簡單方法即陰囊壁牽拉法。在溫暖松弛的條件下，如熱浴或在被窩內(nèi)用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20-30次，以不牽痛為適宜，目的是使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛，據(jù)稱部分病人可在2-3周內(nèi)疼痛消失。

3.注意不要久坐，減少久坐的時(shí)間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫。

4.會陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應(yīng)控制了42—45℃之間，每次15min左右。

5.堅(jiān)持提肛練習(xí)，反復(fù)收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門、睪丸，此種練習(xí)可改善局部血液循環(huán)。或使用盆肌訓(xùn)練法：放一手指入患者肛門內(nèi)。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時(shí)放松盆肌，達(dá)到擴(kuò)肌與放松盆肌的作用。

前列腺痛的預(yù)防方法

1、不要憋尿，這樣的習(xí)慣大家一定要注意，因?yàn)殚L期會形成習(xí)慣，對大家的健康也不好。男性經(jīng)常的憋尿會導(dǎo)致膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺，引起前列腺痛。因此，男性應(yīng)該做到有尿意及時(shí)的排出。

2、應(yīng)該避免受涼，擔(dān)心這一私處會形成健康的危害，對身體的影響不好。男性若是受涼會導(dǎo)致前列腺的交感神經(jīng)活動增加，造成尿道內(nèi)增壓，前列腺管因收縮會妨礙排泄，而前列腺液淤積也可導(dǎo)致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性一定要注意保暖。

3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，注意預(yù)防，避免危害。要遠(yuǎn)離辛辣食物，男性經(jīng)常吃辛辣食物，會導(dǎo)致性器官充血，還會加重痔瘡、便秘癥狀，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

4、煙酒問題，注意遠(yuǎn)離，大家要注意疾病的預(yù)防，這樣才能減少身體的危害，希望大家能重視這些。戒掉煙酒，這是因?yàn)樵跓煵葜泻械挠泻Τ煞謺绊懴袤w正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，造成前列腺痛。

以上這些方法，對于預(yù)防男性的前列腺，大家一定要掌握這些方法，做好預(yù)防可以減少健康的危害，對大家的健康也是很不錯(cuò)的預(yù)防。平時(shí)大家要注意做好護(hù)理，注重保養(yǎng)，這樣可以改善健康的問題，也能避免其中的危害，希望大家都能遠(yuǎn)離前列腺疾病。