心衰在早期的時候，大家要注意做好預防和調(diào)理，平時大家要注意做好預防，做好飲食的調(diào)理，可以盡量的減少身體的危害。心力衰竭并不是一個獨立的疾病，可能導致的問題還是比較多的，有哪些癥狀可能是心力衰竭呢？下面大家和小編一起認識下。

心衰的癥狀

乏力煩躁，如果夜間睡眠時有煩躁、失眠，或有冠心病、高血壓、肺心病史者出現(xiàn)倦怠乏力、反應遲鈍、厭食、嗜睡或睡中常醒等癥狀，腦供血不足引起的，這是心衰的早期表現(xiàn)之一，最好到醫(yī)院檢查。

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，如果夜間必須枕高枕頭才能睡著，首先要想到心衰的可能。早期心衰會使心臟的收縮力減弱，躺下時回流到心臟的靜脈血流量增加、迷走神經(jīng)張力增高、小氣道痙攣及膈肌抬高、肺活量減少等，而墊高枕頭能使心臟的位置抬高，使不適癥狀減輕。

此外，心力衰竭早期還會出現(xiàn)腳踝腫脹和運動或稍劇烈活動后容易疲勞及呼吸急促。許多人誤認為，這些癥狀是由于平時缺乏鍛煉、身體肥胖或者吸煙造成的，其實不是那么回事。

怎樣預防心衰

1、保持健康生活方式

保持健康的生活方式，能有效保護心臟功能，讓心血管病患者遠離心衰。研究發(fā)現(xiàn)，不良的生活方式不僅會導致高血壓、高血脂以及冠心病等心血管疾病的發(fā)生，而且會加速這些患者心臟功能的惡化，而健康合理的生活方式則有助于保護心臟的功能。

日常生活中要注意加強運動鍛煉，適度的運動可加強和改善心臟功能；飲食上需注重營養(yǎng)搭配均衡，適宜吃低脂肪、高蛋白、富含維生素、礦物質(zhì)的清淡食物，且應做到三餐有節(jié)，不喝濃茶、咖啡、戒煙戒酒;保證充足的睡眠，避免勞累，對保護心臟功能也大有好處。

2、預防感染

預防感染可降低心衰的發(fā)生幾率，感染尤其是肺部感染，是心血管病患者發(fā)生心衰的最常見和最重要誘發(fā)因素。肺部感染后，發(fā)熱、咳嗽、心跳加快等癥狀都會加重心臟的負擔，而且感染后產(chǎn)生的毒素也會直接損傷心肌，因此極易導致患者在原發(fā)心血管疾病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)心衰的癥狀。

做好預防可以減少危害，也能避免其他的身體威脅，大家要注意做好預防的工作，對應的調(diào)理，大家也是要注意預防。出現(xiàn)上文的情況，一定要做好認識，及時的做好預防可以幫助身體恢復健康。